پاورپوینت تحلیل و بررسی جرات مندی

فهرست مطالب:

رفتار جرأت‌مندانه

سبک‌های برقراری ارتباط

مشکلات ناشی از جرأت‌مند نبودن

رفتار جرأت‌مندانه به فرد کمک می‌کند که بتواند

انواع رفتارهای جرأت‌مندانه

موانع شناختی جرأت‌مندی

گام‌های لازم برای تغییر رفتار

مراحل انجام رفتار جرأت‌مندانه

توصیه‌هایی برای " نه‌" گفتن

سوء تفاهمهایی درباره رفتار جرات مندانه

بخشی از متن پاورپوینت :

رفتار جرأت‌مندانه

به طور کلی جرات‌مندی را می‌توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندی همچنین شامل دفاع فرد از حقوق خود می‌باشد، به شکلی که حقوق دیگران پایمال نشود. 

سبک‌های برقراری ارتباط

پرخاشگرانه: در این نوع ارتباط فرد با تهدید کردن و تضییع حق دیگران توهین آمیز برخورد می کند.

منفعلانه: دراین نوع ارتباط فرد با عذر خواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار، احساسها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد.

جرات مندانه: ارتباط جرات مندانه گونه‌ای از ارتباط است که در آن هر احساسی بجز اضطراب به‌راحتی ابراز شده و نتیجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصی بدون ضایع کردن حق دیگران است.

مشکلات ناشی از جرأت‌مند نبودن

افسردگی
رنجیدگی
ناکامی
انفجار خشم
اضطراب و به‌دنبال آن اجتناب
ضعف در روابط بین فردی
مشکلات جسمانی 
مشکلات مربوط به فرزندپروری ...